恥ずかしいけど１年半以上放置してました。
投稿の仕方なんかまったく忘れてしまいました。
ランニングも故障続きでタイムは落ちる一方でした。
故障→練習不足→体重増加→故障
負のスパイラルにドップリというのか、悪循環から抜け出せないというか。
足底筋膜炎は整体や鍼治療に通って少しづつ快復してますが、体重は４㎏増加のまま。
６月になって軽いジョギングを開始したところにメールが届きました。
２０１６大阪マラソン
まさかの４年連続当選！
ブログを再々開します。
切削加工・ヘッダー加工・転造・ねじ切り・特殊ボルトナットの有限会社 東正